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  Der Alltag nicht nur von Führungskräften steckt voller Herausforderungen. Achtsamkeit bedeutet sich ganz klar auf das Wesentliche zu fokussieren. Inhalt Was bedeutet Achtsamkeit für mich? Mein...  
  Die Psychologie versteht unter dem Begriff Resilienz die psychische Widerstandskraft von Menschen, die trotz widriger Umstände gesund bleiben, Krisen unter Rückgriff auf persönliche und sozial...  
  Anerkannt von: Somatic Experiencing (SE)® ist ein Basiskonzept zum tieferen Verständnis und zur Bewältigung der Folgen von Schock, Trauma und chronischer Überforderung und ist in bestehende...  
  Mit der Kraft von Humor gegen Mühe und Leid des Alltags Was mich nicht umbringt, macht mich härter – oder: worüber ich lachen kann, das kann mir nichts anhaben. Inhalt Wir schauen uns an, was im...  
  Der psychischen Widerstandskraft auf der Spur Die Psychologie beschreibt Resilienz als die Fähigkeit eines Individuums, erfolgreich mit belastenden Lebensumständen und negativen Stressfolgen...  
  In diesem Seminar lernen die TeilnehmerInnen Achtsamkeitspraxis und Qi Gong kennen und mit Hilfe meditativer Übungen zur Ruhe zu kommen. Grundelemente aus dem Qi Gong helfen die Lebensenergie ins...  
  Bei Borderline-Störung, Mehrfacherkrankungen und zur Prävention Inhalt Das Skills-Training basiert auf den Elementen der Dialektisch- Behavioralen Therapie (DBT) von Marsha M. Linehan und wird...  
  In Kooperation mit www.alphalauf.at Alphawalking – Meditatives Gehen nach der Alphalauf Methode Vielen Menschen fällt es schwer zur Ruhe zu kommen und ihr Gedankenkarussell zu stoppen....  
  nach Sibylle Schöppel Kinderyoga kann auf spielerisch-freudvolle Weise einen äußerst wertvollen Beitrag zur Kindesentwicklung leisten. Der Spaß beim Kinderyoga ist die beste Motivation für die...  
  Der Körper ist das Instrument, auf dem wir unser Leben spielen. Der Geist bringt es zum Klingen. Die Melodie aber kommt vom Leben selbst. Je besser unser Instrument gestimmt ist, desto schöner...  
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